自分道カフェという、ちょっと不思議な会に参加す理由とか。

こんばんは。わかなです。

完全土日休みな皆さんは
今日で1週間のお仕事も終わりですね。
お疲れさまです\( ´ω` )/❤

 

いえーい華金だ!!

いえーーーい!!←

 

 

コホン。笑

 

さて。

今日は、
私が準備とか告知とか運営とかのお手伝いをしている

自分道カフェ

という

イベントというか、
習慣というか、
催しというか、
お茶会というか、
会合というか、、、

・・・

まぁ、とりあえず、

「自分道カフェ」

について考えてみたいと思います。
(一言でいうの難しかった)

 

 

名前だけでぴんときたよって人は、ここを見てもらうのもいいかも。

自分道カフェ in Tokyo

 

あ、ちなみに、
主催してるお友達、伸男さんのブログはここ。

http://musashi-log.com/

自分道カフェで話しているのをさらに昇華させたようなYoutubeやってます。
観てみると、じわじわと面白い。

おすすめ。

 

 

自分道カフェってなに?

自分道カフェっていうのは、
私のお友達、伸男さんが主催している

 

自分の価値観を話したり、

誰かの価値観を知ったり、

新しい発見をしてみたり、

深く自問してみたり、、、

 

ってのをする会のことです。

公式な詳細を知りたい人は、リンク先を見てみてね(*´ー`*)

 

 

自分道カフェでは何をしてるの?

上でも話したように、
ざっくりいうと「価値観」について、
テーマを決めて話します。

テーマはいろいろで、
主催側で決めていくこともあれば、
その場で参加者から募ることもあります。

 

最近だと、

「不安」とか、

「感じがいい」とか、

について話しましたね。

 

ちょっと前には
「水」っていうテーマが出たこともありました。

この時の話は結構面白くて、、、
最終的に世界平和の話になりました。

なぞが深い。

 

 

ちなみに、
伸男さんは自分道カフェを、

誰もが哲学者になれる場所

と言っています。

 

なれるんですって。みんな。

 

自分の考え方とか、
誰かの考え方について深く考えてみると、

誰もが哲学者なんです。

 

 

私が自分道カフェが好きな理由

え、哲学者になりたいの??
なんで参加してるの??

って思う人もいるかもしれません。

 

哲学者になりたい。

 

正解でもあるけど、

それだけではないというか、、、

 

 

ひとことでいうと、

成長できる気がするから。

かなぁって、

思います。

 

 

自分道カフェには一つルールがあって、

それは、

「相手の価値観を絶対に否定しないこと」

というもの。

 

 

私はこのルールがすごく好きなんです。

 

思うままのことを言ってみて、

「否定されない」経験ができる場所

って、悲しいことに少ない気がするから。

 

そして、

 

「否定されない」

ってそれだけですごく力がある、
自信がつく経験だと思うから。

 

 

”考えを言えた自分”や

”考え方を否定しなかった自分”に。

 

「認められる」
よりも、自信がつくんじゃないかな。

なんて思ったりします。
(「認められる」って経験もめっっちゃくちゃ大事だけどね!!)

 

あと、もう一つ、

「否定しない」

のいいなーと思うこと。

 

「否定しない」とね、
新しい可能性が芽生えるんです。

自分の中で、相手の中で。

 

 

イメージでいうと、

 

①「否定する」は

自分の前に「同じ意見じゃないとダメなんじゃー」って不透明なバリアを張ってて、それを超えてこられないものに関しては見ることもしないような状態。

 

②「否定しない」は、

自分の前にいくつかの箱を用意していて、やってきた意見や考え方を分類しながらその箱に入れていくような状態。

たとえば箱の名前は、
「わかる」
「違うけど好き」
「想像もしなかった」
「あんまり好きじゃない」
「謎」
とかとか。

 

そしたらさ、
その分類したそれぞれをじーっと見てみてるときに、

「違うけど好き」の中のものと
「想像もしなかった」の中のものが

化学反応を起こして、

「わかる」の箱が大きくなったりするかもしれない。

 

①の場合は、
「想像もしなかった」や
「あんまり好きじゃない」や
「謎」あたりは

バリアを超えられなくて、、、

こうゆう化学反応って
起こりにくいんじゃないかなーって。

自分にも、

相手にも。

 

そんな気がする。

 

 

そう。
気づいた人もいるかもしれないけど、

私が思う「否定しない」って、
「すべて受け入れる」とは違うんです。

 

これもイメージ化すると、

 

③「すべて受け入れる」は、

バリアも箱も用意してなくて、直接自分の心で受け取って、自分の「わかる」を上書きしていくような状態。

 

かなって思う。

だからそれは、
「否定しない」とは、ちょっと違うかなって。

 

 

「否定する」は、一方的。
「否定しない」は、双方向的。

そして、
「すべて受け入れる」も、一方的。

なイメージ。

 

一方的な状態は、
どっち方向にしろ、
新しい発見や可能性の芽生えが少なくなりそうで、なんだかもったいない気がする。

 

なーーーとかって。

私は思うから、
この「否定しない」っていうルールがすごい好きなんです。

 

ありきたりな言い方をすると、
Win-Winな気がして。

 

 

だから、自分道カフェも好き。

 

ってことかなと。

 

 

 

あああ、

果てしなく脱線したね。。笑

 

はい。
脱線しまくりましたが、
そんな感じの会が

「自分道カフェ」

です。

みんなで目の前に箱を用意しながら話してる感じです。←

※実際には箱はおいてません。
あくまでイメージ上の話です。注意。

 

 

なんでこんな話しようと思ったかっていうと

今日ね、

会社の人と話してて、
”価値観”の話になったんです。

 

それで、
伸男さんや自分道カフェに参加してる友達と普段話す内容とか、

自分道カフェの後の時間でやってる
それこそ自分の”価値観”と全力で向き合う会の話とか、

 

そうゆうのをすごくかいつまんで、軽く、

「こんな風に考えてみると面白ですよ」

的なノリで話してみたんです。

 

 

そしたらね、

「そうゆう話が出来る友達っていいですね」

っていう感想が返ってきてね。

 

「あ、結構求めてる人いるのかも。」

と思って。

 

 

わたし自身は結構昔から、

なんでもないテーマを友達と意味ありげに考察してみる。

みたいな会話をよくしてた気がするんですけど、
一般的ではないんだなーって、改めて思ったというか。

 

 

だから、

本当にいい時間になるから、

すごくすごく微力だけど、

少しでも多くの人に、

魅力が伝わったらいいな~~と思って、

こんなことをつらつらと、

書いてみたわけでした。

 

 

誰かの心に届きますよように。

 

次回はいつやるの???

自分道カフェは、
第3日曜日のAM10:00から、
毎月開催してます。

場所は都内のカフェだったり、会議室だったり、レンタルスペースだったり。

ちなみに参加費は500円です。

 

次回は、7/15(日)かな?

 

詳細知りたい人は連絡ください。

意気揚々と答えます!!!!
全力!!!!!!

 

すごく悲しいことに、
7月は私は参加できないのだけど、、、

 

 

たくさんの、新しい発見が生まれることを祈って。

ほんわかな。


私から、わたしへ。

何が何とかわからないけれど

何があっても、変わらず私はわたしで。

誰がいてもいなくても、わたしはいて。

すぐ隣に、いて。

離れることもできなく、

離れてしまう心配もあまりなくて、

だから、
忘れてしまいがちで。

でも、そんな忘れてしまいがちな私の横に、

わたしはずっといてくれている。

優しいとも

慈悲深いとも

なんか違うんだ。

たぶん、
なにも思わないんだろう。

私が何をしでかして、

私が何をしなかったところで、

わたしはなんとも思わずにいてくれるんだろう。

そのありがたさを、
私はすぐに忘れてしまうけど、
どうしてもすぐに、嫌がったり嫌ったり、
悲しい言葉をわたしに投げかけてしまうけど、

でも、
そんな私も含めて、わたしだもんね。って、

わたしはきっと思ってくれている。

なんて、
有難い存在なんだろう。

ありがとう。

わたしでいてくれて、

私の隣にいてくれて、

見捨てずにいてくれて、

ありがとう。

私もわたしを、
もう少し見つめる時間を増やすから、

「いいよべつにそんなこと。」

とかってわたしなら言いそうだけど、

それが強がりだって、

私だからわかるから、

わたしが照れない程度に、

嫌なふりをしない程度に、

そばにいて、
見つめるね。

考えるね。

一緒に、
考えようね。

私が、わたしが、何を思って何を考えるのか。
何を心の底で望んでいるのか。

または何を望んでいないのか。

わたしも私も、

多分、すごい面倒くさくて、

すごい難解なひとだから、

一緒に知恵を絞って

隠そうとする心を暴き合うくらいしないと

きっと見つからないから、

時間なんていくらかかってもいいから、

ゆっくりいこう。

 

私にも
その勇気がやっと少しずつできてきた。

 

勇気をくれてありがとう。

諦めないでいてくれてありがとう。

 

これからも、よろしく。


8月も終わります。2015年はあと何ヶ月?

こんにちは。
若菜です。

 

8月も今日でもう終わりですね。
小学生や中学生、高校生はもう夏休みも終わり。

大学生はあと1ヶ月と折り返し地点。

社会人なわたしは、特に8月が終わるからという大きな変化はありません。

 

でもやっぱり、月が終わるときは、なんだか「ああ、もう終わっちゃう」って思う。

大きな変化なんてなかなかないからこそ、毎月の終わりに想いがある。

 

2015年は、あと、4ヶ月。
2015年になってから、もう、8ヶ月。

 

わたしがTRIGGERに関わり始めてから、もう、9ヶ月が経とうとしている。

 

 

早いわ。

でも、まだそんなかとも思う。

 

TRIGGERに参加するきっかけで、TRIGGERの他にワークショップの運営企画とかで関わってるUP。

 

ここも、大好きな人がたくさんいる場所。

 

UPに関わってから、もう、1年2ヶ月。
まだ、1年2ヶ月。

 

 

早いようで、とてもゆっくり。
まだまだ、これから。

 

今の会社に入ってからも、1年1ヶ月が終わる。

 

本当に、
まだまだ、これから。

 

 

昨日、なんだかわたしはこうなって行くのかな、こうなっていきたいなっていうのが、ほんのうっすらだけど、見えた気がした。
まだまだぼやぼやぼやけているけれど、すこーーーーしだけ、見えた気がした。

 

どんどん、鮮明にしていけるように、精一杯やっていこう。
自発的に、一生懸命。

 

責任を持って。
自覚を持って。
覚悟を持って。

 

 

なんか、今日は、自分自身での決意みたいな内容になっちゃったけど、でも、時間が経つのって早いようで遅いなって思ったのを伝えたくて。

 

今のわたしの1年ってすごい早いけど、人生の中で見たらすごいごく一部で、何十年経ったあとに振り返って、ふふふって思えるような、そんな過ごし方がしたいなって。

 

今は”いま”だから、すごく早く過ぎ去るように感じて、精一杯生きるのに焦ってしまうけれど、そんな自分も俯瞰して見て、心に余裕を持って、何事も経験だって思いながら過ごしていきたいな。

 

 

今日も今日とて頑張ります。

 

皆さんにとって良い1日になりますように。

 

 

 

ほんわかな。


会うこと、話すこと、接すること、共有すること。

こんばんは!
若菜です。

 

今日は土曜日で、おやすみでして、
TRIGGERのミーティングがありました。

 

やっぱりね

会うことって大事だなと思った。

 

私は結構めんどくさがりで、
人と会うのとかも
好きだけど嫌いみたいな感じで

『あーご飯誘おうかなぁ・・・・・
いや、でも、本当に会うってなったらめんどくさいしやっぱり帰ろうかなー
家でまんが読んでゴロゴロしたいかも。』
みたいに思うこと結構ある。

でもね。

 

そのめんどくささを乗り越えて誰かに会うと
たいてい後悔なんてしない。

会わない選択をしたときは
けっこう後悔したりする。

 

不思議なもので

なにかに悩んでもやもやしてる時も
誰かと会って話すと

特にその悩みについて話したわけでもないのに
スッキリしたりする。

 

不思議。

 

 

私は人からパワーをもらってるんだろうなぁ。

周りの人達がパワーをくれるから、
私は、誰かに会って元気になれるんだと思う。

 

 

今日のミーティングも
本当はすごく気が重くてね。

何もやってないや今月
って、

何話せばいいんだ今日
って、

もやもやしてた。

 

そして、遅刻した。
ごめんなさい。改める。

 

って、そこはおいといて。

 

 

もやもやしてたけど

でも、
参加したら全然ちがくて、

やっぱり楽しくて
これからが楽しみになって
もっと頑張りたくなって
もっと話したくなって
もっと会いたくなった

 

 

モヤモヤするのってさ

なにかに対してとか
誰かに対してとか

モヤモヤするのって

そのことが大好きだからなんだと思ったんだ。
今日、改めて。

 

大好きだから、真剣に悩むし、
大好きだから、無駄に考え過ぎちゃうし、
大好きだから、不安になる。
大好きだから、怖くて離れたくなる。
距離をとりたくなる。

 

でも、だからこそ、
不安になったり
なんだか最近もやもやするなって思ったら

会いにいかなきゃいけないんだ。

 

悩んでることについて話す必要はなくて

会うだけで
接するだけで
たわいもない話をするだけで
同じ時間を空間を共有するだけで

何かが大きく変わる。

 

 

TRIGGERは、
誰かの一歩目を創り出すために動いてる。

 

今はとくに、
『会いたい』っておもったら、
『会いたい』ボタンを押してもらえるように

何が必要なのかを一生懸命考えてる。

 

 

そういえば、

わたしとTRIGGERも
はじめましてな誰かと会うことから始まった。

今日感じたこととは少しズレるかもしれないけれど、

思ったこと。

 

 

TRIGGERを見てくれてる皆さんにも、

『めんどくさいな』を一歩乗り越えて、
あなたの感じた素直な『会いたい』って気持を私達に教えて欲しい。

 

一生懸命、応援するから。

一生懸命、サポートするから。

不安な気持ちも含めて、教えてくれたら嬉しいな。

 

そんなことを思った、今日この頃でした。

 

 

ほん和かな


TRIGGERってなにー?
って思ったら、ここを見てみてね(❁´ω`❁)

Print
Print